Статья рассказывает о причинах болей в коленях при приседании, таких как механические повреждения, неправильная техника выполнения упражнений, внутренние заболевания суставов, отложение солей и недостаток витаминов. Для уменьшения болей необходимо уменьшить нагрузку, пересмотреть технику выполнения упражнений, делать разминку и увеличивать нагрузку постепенно. При постоянных болях в коленном суставе необходимо обратиться к врачу для выяснения причин болезненных ощущений.