# Спорт

читать 3 мин.
0 62

Спортивный клуб БАРС-фитнес проводит набор в летнюю группу 12+. Занятия с тренером в тренажерном зале помогут укрепить здоровье, стать стройным и сильным, накачать пресс, грудные мышцы, ягодицы и руки. Каждому будет подобран индивидуальный подход в зависимости от уровня подготовки и возможностей. Записаться на занятия можно по телефону или оставив заявку на сайте. Количество мест ограничено.

Перепост
Прочитать полностью
читать 3 мин.
0 52

Статья рассказывает о причинах болей в коленях при приседании, таких как механические повреждения, неправильная техника выполнения упражнений, внутренние заболевания суставов, отложение солей и недостаток витаминов. Для уменьшения болей необходимо уменьшить нагрузку, пересмотреть технику выполнения упражнений, делать разминку и увеличивать нагрузку постепенно. При постоянных болях в коленном суставе необходимо обратиться к врачу для выяснения причин болезненных ощущений.

Прочитать полностью